ESTILO DE VIDA
Dormir después de cenar, un hábito que afecta tu salud
Es muy común que, por cuestión de tiempo y cansancio, muchas personas llegan a casa, cenan y pocos minutos después, se acuestan a dormir. Aunque este hábito parece irrelevante, existe evidencia científica que sugiere que esto puede afectar la salud digestiva, la...
La nueva ola de cine de terror: el miedo a lo cercano
El miedo a lo cercano Uno de los pequeños placeres de la vida que más disfruto es el cine de terror. A diferencia de otros géneros, este tiene la capacidad de confrontarnos con aquello que tememos, sea real o imaginario. Últimamente he percibido un cambio en estas...
Asumir la responsabilidad de tu vida es el primer paso
Nadie viene a salvarte, asumir la responsabilidad de tu vida es el primer paso para transformarlaNadie viene a salvarte. Nadie te debe nada, nadie va a venir mágicamente a arreglar tu relajo. El día que decidimos organizar nuestra vida y nuestro futuro creemos que las...
Checo Pérez vuelve a la Fórmula 1
La Checoneta está de vuelta... y no se bajó nadie.Cuando Sergio “Checo” Pérez no estuvo en la parrilla durante 2025, muchos pensamos que probablemente no sabríamos de él por un buen rato, pero sí dejó algo en claro durante su año fuera de la Fórmula 1, y es que no es...
Libro recomendado: La clase de griego, de Han Kang
El silencio no es ausencia: la fragilidad como espacio de encuentro.Leer La clase de griego, de Han Kang, fue una experiencia distinta a lo que esperaba. Es una novela breve, silenciosa en su tono y profundamente reflexiva. Más que contar una historia con grandes...
Los efectos a largo plazo del Ozempic
Una mirada desde la nutriciónEn los últimos años, el medicamento Ozempic ha ganado una enorme popularidad más allá de su uso médico original para convertirse en un fenómeno social asociado a la pérdida de peso. Este auge ha generado preguntas sobre su seguridad,...
5 datos que seguramente no conocías de Michael Jackson
¡Larga vida al rey!Como muchos saben, la película biográfica de Michael Jackson llegará por fin a México el próximo 24 de abril, aunque originalmente estaba programada para abril del 2025. Y es que, retratar la vida de uno de los mayores artistas no es tarea fácil. A...
¿Sabías que tu hogar es un reflejo de tu mundo interior?
La decoración, orden y colores proyectan tu historia y emocionesCuando entras en tu casa, ¿sabes que tu hogar te representa?, ¿que cuenta tu historia?, ¿que se ve y se siente como tú? Quizás no habías pensado que también habla de tu imagen personal porque, al igual...
Juan Pablo Torres recomienda…
Cine y letras sin filtroTrainspottingDanny BoyleEs una valiente adaptación de la novela homónima de Irvine Welsh. Con destellos de humor negro y un soundtrack de época, demuestra que la juventud puede ser autodestructiva cuando el entorno es propicio. Blindada por...
La guerra por los boletos de BTS en México
Army vs. TicketmasterEn esta edición quiero hablar de un suceso impresionante, del que fui parte: lo viví de primera mano y aún sigo indignada; no logré conseguir boletos para que mis amistades fueran al concierto de BTS en México. Más allá de la emoción por el...
Conoce el mejor compuesto antiedad avalado por la ciencia
Ribósido de nicotinamida y su relación con el envejecimiento saludableEnvejecer es un proceso inevitable, pero hacerlo con buena salud, energía y autonomía es uno de los grandes objetivos de la nutrición moderna. En los últimos años, la ciencia ha comenzado a indagar...