ESTILO DE VIDA
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Referentes que rompen las reglasBorn This WayLa segunda sería Born This Way de Lady Gaga, porque me conectó con la identidad y la seguridad, mostrarme sin filtro. Esta canción me enseñó que la música también puede ser una herramienta para aceptarse y para dejar de...
La Inteligencia Artificial como una alternativa terapéutica
Las herramientas digitales ahora orientan en emocionesLa inteligencia artificial (IA) se ha convertido en una herramienta cotidiana para millones de personas. Sin embargo, en los últimos años también ha comenzado a desempeñar un papel inesperado: el de acompañante...
Los avances de la nanotecnología en Odontología
Escala diminuta, grandes cambiosDurante las últimas décadas, la Odontología ha experimentado una transformación importante gracias al desarrollo de nuevos materiales y tecnologías. Entre ellas destaca la nanotecnología, área que trabaja con materiales de tamaño...
Bebidas sin alcohol conquistan la mixología con creatividad
La nueva alquimia de la barraHubo un tiempo en que pedir una bebida sin alcohol significaba elegir entre un refresco o agua mineral. Hoy, esa escena pertenece al pasado. En las barras más innovadoras del mundo, y cada vez con mayor fuerza en México, gana protagonismo...
Transformar vidas con acciones, valores, respeto y perseverancia
Inspirar siendo mujerA lo largo de la historia, la mujer ha tenido un papel fundamental en la sociedad desde tiempos inmemoriales, y se ha visto reflejado en su capacidad para cuidar, proteger y enseñar a quienes la rodean. Este papel no se aprende, solo se vive; no...
El esfuerzo de sostener hogares y revolucionar sectores laborales
Equilibrar múltiples rolesEn México, millones de mujeres desempeñan cada día una labor que pocas veces se reconoce en toda su dimensión. Son profesionistas, emprendedoras, madres, estudiantes, cuidadoras, líderes de equipo y, al mismo tiempo, el sostén emocional de...
Elena Garro desafió prejuicios sociales mediante la narrativa
Letras mágicas para una realidad sofocante La historia literaria en México no siempre ha sido justa con sus autores. Algunos de ellos tuvieron que ver cómo su intimidad, que debía permanecer en el ámbito privado, se convertía en el verdugo que modificaría la manera en...
El arte como gran aliado en la salud mental
El arte es entrenamiento emocionalEl arte no es contemplación pasiva. Es una herramienta activa para entrenar la mente. Y la ciencia empieza a darle la razón: hoy sabemos que observar una obra que nos conmueve activa circuitos similares a los del enamoramiento,...
Libro recomendado: “Coyote balcánico” de Ray Guzmán
Una historia que enfrenta culpas, identidad, memoria y redención Hay novelas que atraviesan fronteras más allá de la geografía y alcanzan esos lugares íntimos como el linaje, la herida y el rencor que se hereda. Coyote balcánico, de la escritora guanajuatense Rayo...
Recetas familiares e ingredientes locales conquistan paladares
La nueva cocina de barrio Durante años, la alta cocina en los restaurantes buscó sorprender con técnicas de vanguardia e ingredientes exóticos. Hoy en día, una nueva corriente gastronómica está ganando protagonismo al mirar justamente hacia el origen: la llamada nueva...
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Juegos para una tarde inolvidableSalem 1692TraidoresBasado en los infames juicios realizado en la ciudad de Salem, Massachusetts, es un juego de traidores dentro de una cacería de brujas. Entre los participantes hay una o dos personas que son brujas y se encuentran en...