by Jesús Núñez | Feb 9, 2021 | Estilo de Vida, Nutrición
Recientemente, la situación sanitaria nos ha exhortado a permanecer en casa, realizando en ella todas las actividades que llevábamos a cabo fuera, y con ello, nuestras elecciones hacia los alimentos pudieron verse afectadas. En un mundo donde la salud se ha vuelto el...
by Luisa Nieto | Feb 1, 2021 | Estilo de Vida, Nutrición
Todos proyectamos una imagen y lo que transmitimos tiene un impacto, ya sea positivo o negativo, en todos los aspectos de nuestra vida, tanto personal como profesional. Tal vez has escuchado en más de una ocasión que a nuestro cerebro le basta muy poco tiempo para...
by Luisa Nieto | Dic 4, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Una de las principales razones por las cuales es importante tener conocimiento básico en la lectura de etiquetas nutrimentales, es poder lograr una alimentación correcta. Sin excedernos en nutrimentos que son dañinos y están altamente ligados al desarrollo de...
by Jesús Núñez | Dic 3, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Indudablemente, las celebraciones de esta época son el momento perfecto para disfrutar de una bebida alcohólica, sin embargo, ¿en realidad sabemos lo que aportan estas bebidas? Por lo general, contienen una gran cantidad de calorías vacías que, si lo que se busca es...
by Luisa Nieto | Oct 29, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Una de las cosas positivas que podemos rescatar dentro de la nueva normalidad es el poder dedicar más tiempo a la familia en general. Planear y organizar las comidas y colaciones ahora que pasan mayor tiempo en casa puede tener un gran impacto positivo en su vida a...
by Jesús Núñez | Oct 24, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Cuidar de nuestra salud es asunto de todos los días, por lo que debemos estar atentos en todo momento de nuestros hábitos. De ello dependerá mantenernos en ese estado de plenitud física, mental y social. Una de las características que definen la situación actual del...
