by Lorena Tobías | Feb 1, 2024 | Estilo de Vida, Nutrición
Siempre el inicio de año es una buena oportunidad para estar motivados y plantearnos objetivos, lo importante es escuchar lo que realmente deseamos desde el corazón para tener la voluntad y fuerza día con día de poder construirlos. Normalmente uno de los propósitos de...
by Luisa Nieto | Dic 1, 2023 | Estilo de Vida, Nutrición
La comida juega un papel muy importante en las reuniones y eventos sociales, siendo muchas veces una causa de preocupación para aquellos que están comenzando un régimen de alimentación o simplemente desean mantener un estilo de vida saludable. Como anfitriones o...
by PRO LEÓN | Nov 1, 2023 | Nutrición
Por Lorena Tobías He notado en consulta que muchas personas tienen curiosidad sobre la dieta cetogénica o también conocida como keto, ya que ha estado muy de moda en los últimos años. Por este motivo, he decidido enfocar este articulo a dar un poco mas de información...
by Luisa Nieto | Oct 1, 2023 | Nutrición
El síndrome del intestino irritable es una enfermedad crónica que se manifiesta con dolor y distensión abdominal, produciendo trastornos en el tránsito intestinal como diarrea, estreñimiento, o ambas cosas alternadas. En México, entre el 15 y 40% de la población la ha...
by PRO LEÓN | Sep 1, 2023 | Nutrición
Por Lorena Tobías Sabemos que el ayuno intermitente está de moda, pero, ¿qué es el ayuno intermitente y en qué consiste? Es una estrategia nutricional en la que se alternan periodos de ayuno y periodos de alimentación. Esta consiste en dejar una ventana de tiempo...
by Luisa Nieto | Ago 1, 2023 | Nutrición
Se estima que hasta un 75% de las mujeres que menstrúan presentan uno o más de los síntomas premenstruales, en especial irritabilidad, tensión mamaria y estado de ánimo depresivo. El síndrome premenstrual es un trastorno cíclico, común en las mujeres jóvenes y de...
