by Luisa Nieto | Dic 4, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Una de las principales razones por las cuales es importante tener conocimiento básico en la lectura de etiquetas nutrimentales, es poder lograr una alimentación correcta. Sin excedernos en nutrimentos que son dañinos y están altamente ligados al desarrollo de...
by Luisa Nieto | Oct 29, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Una de las cosas positivas que podemos rescatar dentro de la nueva normalidad es el poder dedicar más tiempo a la familia en general. Planear y organizar las comidas y colaciones ahora que pasan mayor tiempo en casa puede tener un gran impacto positivo en su vida a...
by Luisa Nieto | Oct 1, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
El metabolismo está ligado al funcionamiento y liberación de diversas hormonas que segregan algunos órganos; por otro lado el metabolismo también está directamente relacionado con la cantidad de kcal que consumimos y otros factores más como: ritmo de actividad física...
by Luisa Nieto | Sep 9, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
La relación que llevemos con la comida siempre marcará una pauta en nuestra calidad de vida. Tanto la desnutrición como el sobrepeso/obesidad son enfermedades y se deben tratar como tal para recibir un tratamiento en el menor plazo posible. En nuestro país existe un...
by Luisa Nieto | Ago 3, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
La dieta cetogénica es un tipo de dieta que permite perder peso a expensas de la grasa. Además de ser eficaz en el tratamiento del sobrepeso y obesidad, existen evidencias que indican que la dieta cetogénica puede ayudar a controlar problemas de salud, como la...
