by Alberto Padilla | Jun 1, 2023 | Estilo de Vida, Otros
La recreación es muy importante para la salud física y mental. Por ello, esta actividad nos permite disminuir el nivel de estrés generado por la rutina diaria, ya que nos ayuda a olvidarnos del día a día disfrutando de actividades que nos llenen de paz y energía....
by Luisa Nieto | Feb 1, 2023 | Nutrición
Si dentro de tus propósitos se encuentra el reto de comer más saludable, lograr algún objetivo de reducción de peso o aumento de masa muscular, servirá de mucho comenzar a ver nuestra relación con la comida como vemos las relaciones con un amigo, familiar o pareja....
