by Denisse Cupa | Abr 1, 2021 | Estilo de Vida, Fitness
Cuando hablamos de deporte de alto rendimiento, es inevitable pasar por alto el entrenamiento que día con día deben realizar los atletas para conseguir su máximo desempeño. Este entrenamiento se divide en dos: el visible y el invisible. El entrenamiento visible es ese...
by Jesús Núñez | Feb 9, 2021 | Estilo de Vida, Nutrición
Recientemente, la situación sanitaria nos ha exhortado a permanecer en casa, realizando en ella todas las actividades que llevábamos a cabo fuera, y con ello, nuestras elecciones hacia los alimentos pudieron verse afectadas. En un mundo donde la salud se ha vuelto el...
by Luisa Nieto | Feb 1, 2021 | Estilo de Vida, Nutrición
Todos proyectamos una imagen y lo que transmitimos tiene un impacto, ya sea positivo o negativo, en todos los aspectos de nuestra vida, tanto personal como profesional. Tal vez has escuchado en más de una ocasión que a nuestro cerebro le basta muy poco tiempo para...
by Denisse Cupa | Nov 3, 2020 | Estilo de Vida, Fitness
Pensar saludables para una vida saludable Se dice que la calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestros hábitos, pero ¿qué sucede cuando nuestros hábitos de pensamiento nos están saboteando? Los hábitos que más influyen en nuestra vida son los relacionados...
by Jesús Núñez | Ago 3, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Durante estos meses, quedarnos en casa ha sido una medida internacional para cuidar de nuestra salud. Sin embargo, este drástico cambio en el estilo de vida ha generado otro tipo de alteraciones a la salud en gran parte de la población, tales como ansiedad,...
