ESTILO DE VIDA
Checo Pérez vuelve a la Fórmula 1
La Checoneta está de vuelta... y no se bajó nadie.Cuando Sergio “Checo” Pérez no estuvo en la parrilla durante 2025, muchos pensamos que probablemente no sabríamos de él por un buen rato, pero sí dejó algo en claro durante su año fuera de la Fórmula 1, y es que no es...
Asumir la responsabilidad de tu vida es el primer paso
Nadie viene a salvarte, asumir la responsabilidad de tu vida es el primer paso para transformarlaNadie viene a salvarte. Nadie te debe nada, nadie va a venir mágicamente a arreglar tu relajo. El día que decidimos organizar nuestra vida y nuestro futuro creemos que las...
La salida de Messi en números
Messi se fue del Barcelona. Las 5 palabras que más temía el aficionado blaugrana, se han vuelto realidad. El astro argentino, máximo anotador del club y de la liga en toda la historia, dejó de pertenecer a la institución que lo vio nacer futbolísticamente hace más de...
Autorretrato: el espejo del artista
Ante un espejo, no hay mentiras, no existen velos que cubran las verdades de quien habita en nuestra propia mente, en nuestra memoria, en nuestra mirada; inclusive en nuestro cuerpo físico. El artista se desnuda, se devela ante el espectador a través del autorretrato...
¿Es León un destino turístico?
Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Léon MX (@leonmxoficial) Es común que los mismos leoneses consideren a nuestra ciudad como un destino poco o nada turístico, usualmente ante la pregunta de visitantes sobre qué hacer o visitar en León,...
Maribel Llamas recomienda…
Inteligencia y voluntad para un mundo mejor Pedagoga y humanista, su objetivo de vida es ser un agente promotor del desarrollo y crecimiento de las personas para fomentar un cabio social. Su pasión por trabajar radica en el interés de que más personas se involucren...
No te enfoques en tu meta
4 hacks para (ahora sí) hacer ejercicio Suena raro, ¿verdad? Siempre nos hablan de ponernos una meta, incluso yo te he hablado de la importancia de tener una meta clara, pero poco se habla del peligro de enfocarse solamente en ella. Me gustaría que quede algo bien...
La antropometría
Clave para un correcto diagnóstico de estado nutricio Hay una enorme diferencia entre conocer únicamente nuestro IMC (índice de masa corporal) y saber cuál es nuestra composición corporal (porcentaje de grasa, agua, músculo, etc.) que se calcula a partir de la...
¿Cómo construir una relación saludable con la comida?
Tener una adecuada relación con la comida no es algo que se logre de la noche a la mañana, lleva detrás un trabajo basado en la constancia y la paciencia, igual que trabajar en la relación con la pareja o la familia. En este sentido, es importante comprender que...
Cartelera digital: los favoritos de siempre
El cine de nuestros bolsillos, el de las plataformas digitales, echa mano de un cada vez más interminable catálogo de películas. Netflix, en un afán de hacer una especie de curaduría de contenidos para sus usuarios, nos presenta una lista: los favoritos de siempre. He...
¿Miedo a hablar en público?
Al hacer alguna presentación en público, ¿te has puesto nervioso, con manos temblorosas, sudando o con la boca seca, náuseas o pánico? ¿Acaso esta situación te llevó a sentir fracaso y frustración? En su mayoría, las personas evaden las situaciones en las que deben...