ESTILO DE VIDA
Aceptar la impermanencia es una valiosa decisión
Todo es impermanente: tanto lo bueno como lo malo La impermanencia es una de las verdades más profundas y, a la vez, más desafiantes de aceptar en la vida diaria. Todo cambia: las emociones, las relaciones, las circunstancias, incluso la percepción que tenemos de...
Conoce la nutrición funcional: comer lo que te hace sentir bien
Durante mucho tiempo, la nutrición ha mantenido una metodología relacionada a la elección de cierto tipo de alimentos, cuántas calorías consumir y la frecuencia o momento del día, dejando de lado que cada organismo responde distinto aún siguiendo las mismas reglas. La...
Fernando Padilla recomienda…
Inspiración para triunfar Emprendedor convencido de que a través del trabajo digno y con esfuerzo dirigido se contribuye al bienestar individual y social. Actualmente es director de PEGAFULL y presidente de APIMEX. Entre otras participaciones empresariales y...
Alimentos con alta cantidad de azúcar
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una ingesta reducida de azúcares libres a lo largo de toda la vida. Tanto en adultos como en niños, la OMS recomienda reducir la ingesta de azúcares libres a menos del 10% de la ingesta calórica total.Los azúcares...
Música de elevador
En estos días que hemos estado más relajados y curiosos, nuestros sentidos se agudizan y notamos cosas que por lo regular están ahí siempre, pero no le hemos tomado importancia. Eso me pasó cuando, de manera habitual, estaba tomando el elevador y, ¡sorpresa! Me...
La importancia del sueño
Quizá una de las cosas que más hemos dejado en el olvido, dado que este mundo gira cada vez más deprisa, es el sueño. Sucede que, si se nos olvida dormir, también se nos olvidará lo demás; porque mientras dormimos, el cerebro guarda la información que adquirimos...
Innovando en el sector inmobiliario
Juan Pablo Ledesma, egresado de la licenciatura en Arquitectura por la Universidad Iberoamericana León, cuenta con una exitosa trayectoria en el sector gracias a su visión innovadora, cualidad que ha merecido la confianza y el respeto de sus clientes. El concepto de...
Creando espacios de vanguardia
Interceramic es una de las mejores marcas a nivel nacional e internacional en el sector de la fabricación y distribución de pisos y azulejos para crear espacios de alto diseño, así como de muebles para baño, grifería y materiales de instalación. Con más de 43 años en...
Podcasts nuevos y viejos: ¿qué los diferencia?
La euforia de los podcasts cada vez se hace más grande. Actualmente, existen casi 4.5 millones de programas alojados solamente en Spotify, sin embargo, de este universo, solo el 5% logra pasar de los 10 episodios. Y es que, aunque diariamente aumenta la cantidad de...
El artista y el espectador
Actualmente en nuestro país, existe la creencia de que es necesario ser un experto en el arte para saber disfrutarlo, lo cual es no muy cierto. Sin embargo, el conocimiento en la materia, sí nos hace apreciarlo más.El espectador puede reconocer por medio de sus...
Experiencias de alto nivel
Porsche Center León, décimo concesionario de la marca en México, abrió sus puertas en el año 2014 con el objetivo de contagiar a los leoneses la pasión y amor por Porsche. Y desde entonces, la agencia se ha caracterizado por su excelente servicio, ubicándola como la...