ESTILO DE VIDA
Gemelo digital
Imagina tener un “yo” virtual que late y respira en la nube, siempre atento a cada latido y cada molécula de glucosa. Ese es el concepto de gemelo digital: una réplica virtual dinámica de tu organismo, alimentada por datos en tiempo real y capaz de simular tu...
Ciudades sostenibles
En los últimos años, después de la pandemia que afectó a todo el mundo, hemos prestado más atención a medidas de salud como el uso de medicamentos, una alimentación balanceada o incluso procedimientos para retrasar el envejecimiento, entre otras prácticas. Sin...
Stephanie Conejo recomienda…
Inspiración para el éxitoFundadora de ANNIT, startup que creó un modelo de producción alternativo para producir cárnicos integrando tecnología, buscando reconvertir nuestro sistema alimentario a uno más sostenible, luchando por las desigualdades de las comunidades y...
La salud desde un enfoque generacional
No es meramente cuestión generacional que la percepción del mundo ha cambiado a lo largo de los años. Existe una serie de factores que han influido para que suceda. Pero, así como nuestras prioridades, intereses, y formas de socializar han ido cambiando, también los...
Un diario sobre maternidad
"Línea Nigra" es un ensayo escrito por Jazmina Barrera, una autora mexicana contemporánea que nos sumerge en un viaje íntimo y reflexivo a través de las complejidades de la maternidad y la identidad femenina. Barrera nos invita a adentrarnos en los pensamientos y...
Grasa corporal y salud
Dentro del control y la prevención de diversas enfermedades como la obesidad, escuchamos hablar de la necesidad de monitorear constantemente el porcentaje de grasa corporal que presenta el paciente. Entre los métodos principales más frecuentemente utilizados para...
10,000 pasos diarios: ¿necesario para ser saludable?
¿Cuántos pasos das al día? Durante mucho tiempo se ha promovido la idea de que es necesario caminar 10,000 pasos diarios para mejorar tu salud y marcar una diferencia en tu vida, pero ¿qué pasa si no alcanzo esa cantidad? Aquí te lo cuento. Si bien la Organización...
Ayuno intermitente: ¿cómo funciona?
Por Lorena Tobías Sabemos que el ayuno intermitente está de moda, pero, ¿qué es el ayuno intermitente y en qué consiste? Es una estrategia nutricional en la que se alternan periodos de ayuno y periodos de alimentación. Esta consiste en dejar una ventana de tiempo...
Los rasgos faciales que definen tu personalidad
El rostro refleja gran parte de tu vida y de tu personalidad, y algunos rasgos de la cara pueden indicar actitudes, experiencias y estilo de vida, incluso cómo nos influye el medio que nos rodea. La psicomorfología es la ciencia que estudia las correlaciones entre la...
La “KENergía”
Barbie salió el pasado julio en cines y ha sido un rotundo éxito, ya que tiene todo. Un guion increíblemente asertivo, personajes complejos, y por supuesto, un gran soundtrack. Es de esto último de lo que hablaremos, pero tranquilos, no criticaremos a Dua Lipa, ni a...
Ciudad y cultura: una reflexión
El concepto de ciudad y cultura son dos caras de la misma moneda que, desafortunadamente, pocas veces se ven como parte de la misma ecuación en nuestro país y esto es parte de lo que hay que cambiar. Las ciudades son construcciones culturales (conjunto de ideas,...