ESTILO DE VIDA
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Vive cada momento al máximoBegin AgainJohn CarneyUna de las primeras películas que me marcaron. La vi a los trece años en el cine y así fue como supe que quería participar en el cine, ya sea escribiendo, creando música o simplemente aparecer de alguna u otra manera....
Aceptar la impermanencia es una valiosa decisión
Todo es impermanente: tanto lo bueno como lo malo La impermanencia es una de las verdades más profundas y, a la vez, más desafiantes de aceptar en la vida diaria. Todo cambia: las emociones, las relaciones, las circunstancias, incluso la percepción que tenemos de...
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Escribir tu propia historiaYo antes de tiThea SharrockSigue la historia de Louisa Clark (Emilia Clarke), una chica vibrante que, en su búsqueda de empleo, termina como cuidadora de Will Traynor (Sam Claflin), un joven tetrapléjico, amargado y grosero. Es una película...
La nutrición recomendada a personas con resistencia a la insulina
Lo que comes sí importa Durante años, hablar sobre la resistencia a la insulina se reducía un mensaje simple: “evitar el azúcar”. Sin embargo, este es un enfoque limitado que ignora una realidad mucho más compleja. La resistencia a la insulina no es solo una respuesta...
Tener hábitos aunque sean pequeños, propician grandes cambios
La clave para transformar tu vidaEn la actualidad, los seres humanos estamos en constante cambio. Algunas personas buscan alcanzar sus metas profesionales, mientras que otras desean adoptar un estilo de vida más saludable. Sin embargo, muchas no saben cómo comenzar...
Las plataformas digitales impulsan experiencias gastronómicas
Sabores virales dominan las redesAntes, los sabores que marcaban tendencia en el ámbito restaurantero surgían directamente de las cocinas de los restaurantes y descendían a las calles o llegaban a los hogares. Hoy en día, las redes sociales no solo marcan tendencias,...
Conoce a “Samuel”, una serie animada sencilla pero emotiva
Los recuerdos en animación: reviviendo la fragilidad de crecer.El paso del tiempo desgasta poco a poco nuestra memoria y, en muchos casos, también esa capacidad de asombro que parecía infinita cuando éramos niños. Esa etapa en la que todo era nuevo, donde el...
Tratar la ansiedad desde un punto de vista médico
La calma como intervención clínica: el próximo salto inteligente de la medicina hospitalariaDurante décadas, la ansiedad se relegó al terreno de lo “emocional”, mientras la medicina se enfocaba en biomarcadores “duros”. Hoy el mapa ha cambiado: el estrés crónico no...
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Desde lo más profundoCoco antes de ChanelAnne FontaineLa película retrata los inicios de Gabrielle Chanel, una mujer que desafió las convenciones sociales de su época para transformar la moda. Al liberar un estilo femenino único que perdura hoy en día, se convirtió en...
La actividad física es la base hacia el bienestar
Moverse fortalece cuerpo, mente y calidad de vidaLa actividad física, el ejercicio y el deporte ocupan un lugar fundamental en la vida de las personas, no solo como prácticas vinculadas al rendimiento o la estética, sino como herramientas esenciales para el bienestar...
Asumir la responsabilidad de tu vida es el primer paso
Nadie viene a salvarte, asumir la responsabilidad de tu vida es el primer paso para transformarlaNadie viene a salvarte. Nadie te debe nada, nadie va a venir mágicamente a arreglar tu relajo. El día que decidimos organizar nuestra vida y nuestro futuro creemos que las...