Rompiendo barreras y conquistando sueños

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El papel de las mujeres en el deporte ha evolucionado significativamente a lo largo de los años. En México, las mujeres han sido pioneras en este campo, desafiando estereotipos y rompiendo barreras para alcanzar el éxito en diversas disciplinas deportivas....
¿Inteligente yo?

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Belleza, salud o inteligencia, sea cual sea la cualidad de tu elección, la inteligencia se ha descrito como un factor existente o ausente. Nada más alejado de la realidad, ya que sus matices permiten discutir sobre un constructo tan abstracto. Desde la inteligencia...
La batalla de los podcasts

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Esta vez les recomendaremos algunos programas que vale la pena seguir, y la tendencia que viene los siguientes años, según se comentó en el Global Podcast Summit el pasado junio en la Ciudad de México. Durante esta serie de conferencias, el tema recurrente era:  los...
Cindy Torres recomienda…

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Por un presente más inclusivo Comunicóloga de profesión y maestra por vocación, está dedicada a buscar e informar a las personas acerca de la neurodiversidad, en especial del espectro autista. En su cuenta de Instagram, An Atypical Journey, comparte mucha información...
Alimentación y equilibrio hormonal

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Se estima que hasta un 75% de las mujeres que menstrúan presentan uno o más de los síntomas premenstruales, en especial irritabilidad, tensión mamaria y estado de ánimo depresivo. El síndrome premenstrual es un trastorno cíclico, común en las mujeres jóvenes y de...