Ayuno intermitente: ¿cómo funciona?

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Por Lorena Tobías  Sabemos que el ayuno intermitente está de moda, pero, ¿qué es el ayuno intermitente y en qué consiste? Es una estrategia nutricional en la que se alternan periodos de ayuno y periodos de alimentación. Esta consiste en dejar una ventana de tiempo...
La “KENergía”

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Barbie salió el pasado julio en cines y ha sido un rotundo éxito, ya que tiene todo. Un guion increíblemente asertivo, personajes complejos, y por supuesto, un gran soundtrack. Es de esto último de lo que hablaremos, pero tranquilos, no criticaremos a Dua Lipa, ni a...
Por la música: ¡salud!

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En la mayoría de mis artículos he tratado de escribir lo bello que es el arte musical, y la gran influencia que existe al escuchar música en todo momento. En esta ocasión, hicimos una investigación de la importancia que tiene la música en la salud de cada persona. Y...
La belleza de lo clásico

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Recuerdo que, de pequeño, al ver imágenes en blanco y negro en el televisor, inmediatamente cambiaba de canal. Asumía que aquello era aburrido, viejo y sin atractivo. Pero mi percepción cambió radicalmente cuando mi padre me regaló unas copias de “The kid” y “Luces de...