by Lorena Tobías | Jun 14, 2024 | Estilo de Vida, Nutrición
La salud es un aspecto fundamental de nuestras vidas, y la adopción de buenos hábitos puede desempeñar un papel crucial en la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Estos hábitos no solo mejoran nuestra...
by Luisa Nieto | May 28, 2024 | Estilo de Vida, Nutrición
La nutrición holística consiste en prevenir y tratar enfermedades desde la concepción del ser humano como un ser integral, entendiendo que todos los aspectos de nuestra vida están interconectados. En la nutrición holística no se busca iniciar tratamientos con dietas...
by Lorena Tobías | Abr 29, 2024 | Estilo de Vida, Nutrición
En esta ocasión me gustaría compartir algo que está en boca de todos: la cocina plant-based. ¿La conoces o has escuchado hablar de ella? Si no es así, no te preocupes, estás en el lugar correcto. La cocina plant-based, o basada en plantas, es una forma de alimentación...
by Lorena Tobías | Abr 1, 2024 | Estilo de Vida, Nutrición
La sostenibilidad alimentaria es un tema de mucha importancia en nuestra sociedad, ya que la población está en constante crecimiento. Se estima que para 2050 habrá cerca de 9 mil millones de personas que necesitarán ser alimentadas. Este desafío se agrava aún más por...
by Luisa Nieto | Mar 1, 2024 | Estilo de Vida, Nutrición
La dieta cetogénica consiste en limitar el consumo de carbohidratos a un máximo de 50 gramos por día, mientras que en la relación de grasas y proteínas puede variar; está indicada en el tratamiento de enfermedades metabólicas, neurológicas como depresión y endócrinas...
by Luisa Nieto | Feb 1, 2024 | Estilo de Vida, Nutrición
La obesidad es una enfermedad multifactorial y compleja que requiere de estrategias integrales para su atención, ya que es factor de riesgo para el desarrollo de padecimientos crónicos, mortalidad, ocasiona costos importantes para los sistemas de salud y disminuye la...
