by Luisa Nieto | Sep 1, 2025 | Estilo de Vida, Nutrición
Más allá del conteo calórico El envejecimiento es el resultado de la acumulación de una gran variedad de daños moleculares y celulares a lo largo del tiempo, lo que lleva a un descenso gradual de las capacidades físicas y mentales, así como a un mayor riesgo de...
by Luisa Nieto | Ago 1, 2025 | Estilo de Vida, Nutrición
Fuerza, energía y equilibrio para tu día a día Las mujeres que entrenan con regularidad, van al gimnasio o simplemente tienen una vida activa, requieren una buena alimentación para rendir al máximo debido a que la energía, la fuerza y el bienestar no solo dependen del...
by Lorena Tobías | Ago 1, 2025 | Estilo de Vida, Nutrición
Nutrición y envejecimiento saludable ¿Alguna vez te has preguntado cómo la comida que consumes puede influir en la calidad de tu envejecimiento? La buena noticia es que, aunque el envejecimiento es un proceso natural, la nutrición juega un papel fundamental en cómo lo...
by Lorena Tobías | Jul 1, 2025 | Estilo de Vida, Nutrición
El impacto de la inteligencia artificial en la personalización nutricional En los últimos años, la inteligencia artificial ha revolucionado múltiples áreas de nuestra vida cotidiana, y la nutrición no es la excepción. Este avance ha permitido desarrollar nuevas formas...
by Luisa Nieto | Jul 1, 2025 | Estilo de Vida, Nutrición
Su impacto en la salud más allá de lo evidente En el mundo actual, donde la mayoría tenemos muchas actividades, y por el tiempo limitado, nos es difícil lograr una organización para la preparación de cada tiempo de comida, los alimentos ultraprocesados se han...
by Luisa Nieto | Jun 1, 2025 | Estilo de Vida, Nutrición
¿Cómo influyen las redes sociales en nuestras decisiones alimentarias? En esta era digital, la mayoría de las personas consultamos información a través de internet en buscadores como Google, de inteligencia artificial, redes sociales y diversas plataformas de...
