by Jesús Núñez | Ago 3, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Durante estos meses, quedarnos en casa ha sido una medida internacional para cuidar de nuestra salud. Sin embargo, este drástico cambio en el estilo de vida ha generado otro tipo de alteraciones a la salud en gran parte de la población, tales como ansiedad,...
by Luisa Nieto | Ago 3, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
La dieta cetogénica es un tipo de dieta que permite perder peso a expensas de la grasa. Además de ser eficaz en el tratamiento del sobrepeso y obesidad, existen evidencias que indican que la dieta cetogénica puede ayudar a controlar problemas de salud, como la...
by Luisa Nieto | Jul 1, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Es indudable la relación que existe entre la alimentación y nuestras emociones. Es por esto que siempre que deseemos iniciar cambios de hábitos alimenticios debemos identificar hasta qué grado afectan las emociones en nuestra alimentación y si ocurre con mucha...
by Jesús Núñez | Jul 1, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas para la Agriculura y la Alimentación (FAO), el mundo produce suficiente cantidad de alimentos para alimentar a toda su población, por lo que la causa del hambre y la desnutrición no es la falta de alimentos, sino...
by Luisa Nieto | Jun 1, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
El intestino humano contiene tantas o más bacterias como células humanas en todo el cuerpo, a este conjunto de bacterias se le conoce como flora o microbiota intestinal. El cuidado de la flora intestinal juega un papel primordial en la salud general de todas las...
by Jesús Núñez | Jun 1, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Cada vez es más frecuente la preocupación por llevar un estilo de vida saludable y a la vez, responsable con el medio ambiente. Sin embargo, ante la amplia variedad de mensajes ecológicos, las decisiones de compra de alimentos se tornan difíciles si no se sabe...
