by Denisse Cupa | Abr 1, 2021 | Estilo de Vida, Fitness
Cuando hablamos de deporte de alto rendimiento, es inevitable pasar por alto el entrenamiento que día con día deben realizar los atletas para conseguir su máximo desempeño. Este entrenamiento se divide en dos: el visible y el invisible. El entrenamiento visible es ese...
by Denisse Cupa | Feb 1, 2021 | Estilo de Vida, Fitness
Estamos en el mes del Amor y la Amistad, un mes donde abundan las cenas románticas, los chocolates y los regalos. Si bien, las relaciones afectivas tienen grandes beneficios para la salud, no todo es miel sobre hojuelas, pues hasta la miel en exceso puede ser dañina....
by Denisse Cupa | Dic 3, 2020 | Estilo de Vida, Fitness
Ha sido un año de muchos retos en todos los niveles. Nos vimos obligados a cambiar nuestro ritmo de vida y lo que estábamos acostumbrados a hacer; pero no solo eso, la pandemia por COVID-19 también vino a recordarnos lo importante que es la salud para llevar a cabo...
by Denisse Cupa | Nov 3, 2020 | Estilo de Vida, Fitness
Pensar saludables para una vida saludable Se dice que la calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestros hábitos, pero ¿qué sucede cuando nuestros hábitos de pensamiento nos están saboteando? Los hábitos que más influyen en nuestra vida son los relacionados...
by Denisse Cupa | Oct 12, 2020 | Estilo de Vida, Fitness
Cuando hablamos de deporte, muy probablemente pensamos en deportes comunes, tales como el futbol, el basquetbol o la natación, no obstante, en esta ocasión te compartiré un poco acerca de los deportes de motor, también conocidos como motorsports. Los motorsports...
by Denisse Cupa | Sep 1, 2020 | Estilo de Vida, Fitness
No es nada del otro mundo saber que hacer ejercicio te ayuda a tener un buen estado de salud, no obstante, parece que en esta pandemia nos ha tomado por sorpresa la necesidad de movernos para sentirnos mejor, no solo a nivel físico, sino también psicológico....
