by Denisse Cupa | Oct 4, 2021 | Estilo de Vida, Fitness
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es un componente integral y esencial de la salud, es un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida y de contribuir con su...
by Denisse Cupa | Sep 2, 2021 | Estilo de Vida, Fitness
4 hacks para (ahora sí) hacer ejercicio Suena raro, ¿verdad? Siempre nos hablan de ponernos una meta, incluso yo te he hablado de la importancia de tener una meta clara, pero poco se habla del peligro de enfocarse solamente en ella. Me gustaría que quede algo bien...
by Denisse Cupa | Jul 1, 2021 | Estilo de Vida, Fitness
Golf psicológico Ejercicios de alto rendimiento Por Denisse Cupa Cada vez es más común ver a pequeños y grandes sentirse atraídos por el golf. Ya sea por la elegancia, la precisión o por la disciplina que se requiere, el golf es un deporte exclusivo muy complejo, que...
by Denisse Cupa | Jun 21, 2021 | Estilo de Vida, Fitness
Comienza a acercarse el verano y con ello muy probablemente estés planeando un viaje a la playa que, después de un año de pandemia, parece que es todo lo que necesitas para relajarte y descansar. Hasta ahí todo bien, pero hoy te quiero hablar de esa batalla constante...
by web master PRO LEÓN | Abr 6, 2021 | Estilo de Vida, Fitness
¿Cómo van esos propósitos de año? A estas alturas, es muy común perder la emoción y motivación con la que iniciaste el año. Todos esos propósitos, entre ellos el de hacer ejercicio, muy probablemente ahora solo viven en tu memoria. Pero no te preocupes, hoy te contaré...
by Denisse Cupa | Abr 1, 2021 | Estilo de Vida, Fitness
Cuando hablamos de deporte de alto rendimiento, es inevitable pasar por alto el entrenamiento que día con día deben realizar los atletas para conseguir su máximo desempeño. Este entrenamiento se divide en dos: el visible y el invisible. El entrenamiento visible es ese...
