by Luisa Nieto | May 1, 2021 | Estilo de Vida, Nutrición
La falta de energía para la realización de tus actividades diarias puede estar altamente relacionado con la deficiencia de alguna vitamina o mineral. Esto puede ocurrir si no llevas una dieta equilibrada, completa y variada o por un consumo excesivo de kcal vacías,...
by Luisa Nieto | Abr 12, 2021 | Estilo de Vida, Nutrición
Tips de alimentación para controlarlo El síndrome del ovario poliquístico (SOP) es la alteración endocrinológica más común que afecta a las mujeres en edad reproductiva, con estudios que reportan una prevalencia de hasta un 21%. El SOP trae grandes implicaciones en la...
by Luisa Nieto | Feb 1, 2021 | Estilo de Vida, Nutrición
Todos proyectamos una imagen y lo que transmitimos tiene un impacto, ya sea positivo o negativo, en todos los aspectos de nuestra vida, tanto personal como profesional. Tal vez has escuchado en más de una ocasión que a nuestro cerebro le basta muy poco tiempo para...
by Luisa Nieto | Dic 4, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Una de las principales razones por las cuales es importante tener conocimiento básico en la lectura de etiquetas nutrimentales, es poder lograr una alimentación correcta. Sin excedernos en nutrimentos que son dañinos y están altamente ligados al desarrollo de...
by Luisa Nieto | Oct 29, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Una de las cosas positivas que podemos rescatar dentro de la nueva normalidad es el poder dedicar más tiempo a la familia en general. Planear y organizar las comidas y colaciones ahora que pasan mayor tiempo en casa puede tener un gran impacto positivo en su vida a...
