by Jesús Núñez | Ago 3, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Durante estos meses, quedarnos en casa ha sido una medida internacional para cuidar de nuestra salud. Sin embargo, este drástico cambio en el estilo de vida ha generado otro tipo de alteraciones a la salud en gran parte de la población, tales como ansiedad,...
by Denisse Cupa | Jun 1, 2020 | Estilo de Vida, Fitness
La vida de un emprendedor demanda mucho tiempo y dedicación para alcanzar así nuestros objetivos. No obstante, entre tantas ocupaciones, puede ser difícil mantener un buen estado de salud. Descuidar nuestra salud eventualmente nos pasa factura, pero no solo eso, no...
by Denisse Cupa | May 4, 2020 | Estilo de Vida, Fitness
Ya nos han dicho que debemos permanecer en nuestras casas y nos han brindado diferentes medios de protección para evitar un posible contagio por Covid-19 que ponga en riesgo nuestra salud, lo que no nos han dicho es qué hacer para evitar un contagio emocional. La...
by Jesús Núñez | Feb 26, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Uno de los mayores retos cuando se está llevando un régimen de alimentación es poder combinarlo con la vida social, y es que no comemos únicamente para nutrir nuestro cuerpo, sino que también comemos para disfrutar y compartir. Es importante recordar que si de forma...
by Denisse Cupa | Feb 2, 2020 | Estilo de Vida, Fitness
Al comenzar el año, es común que todos nos planteemos diferentes propósitos y objetivos que queremos para nuestra vida. Nos sentimos muy motivados y entusiasmados, no obstante, nos encontramos con una dificultad: esa motivación va disminuyendo poco a poco. Por lo...
