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Uno de los mayores retos cuando se está llevando un régimen de alimentación es poder combinarlo con la vida social, y es que no comemos únicamente para nutrir nuestro cuerpo, sino que también comemos para disfrutar y compartir. Es importante recordar que si de forma...
by Luisa Nieto | Feb 2, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
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by Luisa Nieto | Dic 2, 2019 | Estilo de Vida, Nutrición
Efectos de los medicamentos para bajar de peso Cuando queremos bajar de peso, la mayoría buscamos una alternativa rápida para lograrlo; incluso muchas personas creen que con medicamentos se puede acelerar el proceso dejando de lado un cambio en la dieta y actividad...
by Jesús Núñez | Nov 1, 2019 | Estilo de Vida, Nutrición
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by Luisa Nieto | Sep 30, 2019 | Estilo de Vida, Nutrición
Importancia de una alimentación saludable en la actividad física Muchas veces podemos escuchar que los cambios en nuestra composición corporal dependen en un 70-80% de la alimentación y de un 20-30% de la actividad física; la realidad es que se requiere dar nuestro...
