by Luisa Nieto | Ago 3, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
La dieta cetogénica es un tipo de dieta que permite perder peso a expensas de la grasa. Además de ser eficaz en el tratamiento del sobrepeso y obesidad, existen evidencias que indican que la dieta cetogénica puede ayudar a controlar problemas de salud, como la...
by Luisa Nieto | May 1, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Sin duda una alimentación correcta y hábitos saludables en todos los aspectos contribuyen de gran manera en el fortalecimiento de nuestras defensas y con ello en la prevención de diversas enfermedades. Para fortalecer nuestro sistema inmune es sumamente importante...
by Luisa Nieto | Abr 1, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Todas las grasas son ricas en calorías y energía y, por lo tanto, pueden provocar aumento de peso si se consumen en exceso. El primer paso para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares es saber cuáles son las grasas que aumentan el LDL o colesterol “malo”....
