La antropometría

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Clave para un correcto diagnóstico de estado nutricio Hay una enorme diferencia entre conocer únicamente nuestro IMC (índice de masa corporal) y saber cuál es nuestra composición corporal (porcentaje de grasa, agua, músculo, etc.) que se calcula a partir de la...
Dieta cetogénica

Dieta cetogénica

La dieta cetogénica es un tipo de dieta que permite perder peso a expensas de la grasa. Además de ser eficaz en el tratamiento del sobrepeso y obesidad, existen evidencias que indican que la dieta cetogénica puede ayudar a controlar problemas de salud, como la...