Eleva tus platillos
Realza tu alimentación con estos ingredientes. Siempre existen buenas razones para cuidar nuestro cuerpo y una manera muy importante de hacerlo es evaluando los alimentos que ingerimos a diario, es por ello que en esta ocasión les damos algunos tips para elevar sus...
Comer bien para sentirse mejor
Beneficios de una dieta y un estilo de vida saludable. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la salud mental como “un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus...
Construye hábitos saludables
El papel de la constancia en nutriciónPara lograr un objetivo en cualquier ámbito de la vida es determinante la constancia. En temas de nutrición, muchas veces puede resultar relativamente sencillo alcanzar una meta como reducción de peso o control de alguna...
Minas que puedes visitar en México
La minería es una de las actividades económicas más importantes de nuestro país, y aunque la época de oro de las minas en México ha pasado, hoy existen algunos yacimientos que se han convertido en atracciones turísticas gracias a su importante producción de oro, plata...
Iniciar un proyecto
¿Cuál es la parte más importante del proceso?Cuando no tienes formación en Dirección de Proyectos, regularmente inicias planeando el mismo. Quizá iniciar con un buen diagrama de Gantt es lo más común. Nada más alejado de la realidad y de los proyectos de éxito. He...
Educación abierta
Motor de regeneración urbana y reimaginación del espacio públicoComo profesora y académica por más de cinco años, estoy convencida que la educación puede ser un catalizador para lograr una regeneración urbana exitosa y reinventar el espacio público en México. La...
¿El cover supera a la original?
Hace unos días estaba escuchando una estación pop, estación diferente a lo que generalmente escucho, y me encontré con una gran variedad de canciones remix que son solo canciones ya existentes, pero agregándole un extra. ¿Qué opinan de esto, queridos lectores? ¿Es...
¿Medir o pagar? Esa es la cuestión
Cuando hablamos de Internet de las Cosas o de Industria 4.0, es frecuente que se relacione a estos conceptos con, valga la redundancia, el sector industrial, y no los vemos tangibles como aplicaciones cotidianas en el sector doméstico. Sin embargo, es cada vez más...
Acompañamiento con un enfoque humanístico
La importancia de la atención de enfermería para la recuperación de pacientes Através de la historia el concepto de salud enfermedad ha pasado desde una perspectiva mágico-religiosa hasta una visión científica y médica basada en evidencias. De igual forma, el papel de...
¿Cómo usar las redes para promover la salud?
Las redes sociales han permitido una comunicación directa entre médicos y pacientes. Se han creado espacios en los que se habla de temas de salud, nutrición, ejercicio, bienestar físico y mental, además de compartir muchas experiencias sobre padecimientos y...
¿Qué hace a una mujer extraordinaria?
Desarrolla grandes cualidades para alcanzar el equilibrio y lograr tus metasPareciera que estuviese de moda que las mujeres seamos exitosas, sin embargo, es parte de la historia que todas las personas han alcanzado cierto grado de desarrollo independientemente de su...