ESTILO DE VIDA
Mindfulness en el consumo

Mindfulness en el consumo

En una era de consumismo acelerado, donde las compras compulsivas y el deseo de acumular bienes materiales parecen no tener fin, surge una pregunta intrigante: ¿qué pasaría si nos detuviéramos un momento a reflexionar sobre nuestros hábitos de consumo? Aquí entra en...

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Dieta cetogénica

Dieta cetogénica

La dieta cetogénica es un tipo de dieta que permite perder peso a expensas de la grasa. Además de ser eficaz en el tratamiento del sobrepeso y obesidad, existen evidencias que indican que la dieta cetogénica puede ayudar a controlar problemas de salud,...

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Asia, cuna de otros mundos

Asia, cuna de otros mundos

Hablar de Asia, es hablar del continente más grande y poblado del mundo, tierra de contrastes que nos remite siempre a culturas milenarias, tradiciones ancestrales e imágenes muy estereotipadas; ciudadanos religiosos y una exótica y caótica comida. Sin embargo, es más...

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