Propósitos de año nuevo

Propósitos de año nuevo

La fórmula que nos ayudará a cumplirlos La euforia de los días festivos, incluyendo Navidad y Año Nuevo, han dejado su estela de positivismo y grandes esperanzas. Aún recordamos cuando al calor de las copas, la buena compañía y la buena comida, augurábamos un nuevo...
Tendencias para el fin de año

Tendencias para el fin de año

Después de haber atravesado un fin de año 2020 bastante caótico e incierto, el cierre del 2021 pinta para ser uno con grandes celebraciones y con más esperanzas, por lo cual podríamos dejar a un lado la comodidad de la pandemia y vestirnos de gala y de una manera...
Exposición al frío

Exposición al frío

Durante el invierno parece mucho más difícil movernos, no obstante, estudios recientes nos hablan de los beneficios de hacer ejercicio en época de frío y las ventajas de que representa para nuestra salud exponernos a bajas temperaturas. 1. Favorece cambios en tu...