Alimentación y equilibrio hormonal

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Se estima que hasta un 75% de las mujeres que menstrúan presentan uno o más de los síntomas premenstruales, en especial irritabilidad, tensión mamaria y estado de ánimo depresivo. El síndrome premenstrual es un trastorno cíclico, común en las mujeres jóvenes y de...
Cindy Torres recomienda…

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Por un presente más inclusivo Comunicóloga de profesión y maestra por vocación, está dedicada a buscar e informar a las personas acerca de la neurodiversidad, en especial del espectro autista. En su cuenta de Instagram, An Atypical Journey, comparte mucha información...
Ser feminista

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“Todos deberíamos ser feministas” es un libro escrito por la reconocida autora nigeriana Chimamanda Ngozi Adichie. Publicado en 2014, esta obra se ha convertido en un llamado universal a la igualdad de género y en una de las principales lecturas dentro del...
Una perspectiva cinematográfica femenina

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En la labor cinematográfica, cada departamento es vital, riguroso y demandante. Una maquinaria que pesar de estar formada por muchos, depende de la persona al frente del proyecto para visualizar su norte y moldear la obra. Es ahí donde directoras han plasmado su...
El amor, el dolor y el arte

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Existe una gran relación entre estos tres y te la quiero explicar. El amor sabe que ama cuando ha sufrido; por su parte, el dolor busca sanar mediante el amor. El arte nace de los sentimientos y, por muchos sentimientos que existan, ninguno es tan extremo como el amor...