by Jesús Núñez | Feb 2, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Tener un estilo de vida saludable es indispensable para nuestro bienestar y calidad de vida, por lo que educar en hábitos saludables desde la infancia es lo ideal, ya que es la etapa donde los niños muestran curiosidad y adquieren buenos hábitos y costumbres que...
by Luisa Nieto | Feb 2, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
El cerebro es una conexión de neuronas y cables eléctricos funcionando a través de sustancias químicas, cuyo objetivo es transmitir mensajes de una célula nerviosa a otra. Para lograr un aprendizaje en cualquier área y poder realizar todas sus actividades el cerebro...
by Luisa Nieto | Dic 2, 2019 | Estilo de Vida, Nutrición
Efectos de los medicamentos para bajar de peso Cuando queremos bajar de peso, la mayoría buscamos una alternativa rápida para lograrlo; incluso muchas personas creen que con medicamentos se puede acelerar el proceso dejando de lado un cambio en la dieta y actividad...
by Jesús Núñez | Nov 1, 2019 | Estilo de Vida, Nutrición
Pasos para lograr la sostenibilidad alimentaria La necesidad de generar consciencia ecológica sobre los distintos elementos que influyen en la sostenibilidad de la producción y el consumo de alimentos a nivel global, han hecho que hoy en día dirijamos la mirada hacia...
by Luisa Nieto | Sep 30, 2019 | Estilo de Vida, Nutrición
Importancia de una alimentación saludable en la actividad física Muchas veces podemos escuchar que los cambios en nuestra composición corporal dependen en un 70-80% de la alimentación y de un 20-30% de la actividad física; la realidad es que se requiere dar nuestro...
by Jesús Núñez | Sep 30, 2019 | Estilo de Vida, Nutrición
¿De buen o mal humor? Alimentos que influyen en tu estado de ánimo Cada vez es más frecuente escuchar sobre personas medicadas por problemas de ansiedad, estrés, insomnio, hiperactividad, y lo que todas ellas tienen en común es un exceso de adrenalina en su sangre....
