by Luisa Nieto | Dic 4, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Una de las principales razones por las cuales es importante tener conocimiento básico en la lectura de etiquetas nutrimentales, es poder lograr una alimentación correcta. Sin excedernos en nutrimentos que son dañinos y están altamente ligados al desarrollo de...
by Jesús Núñez | Dic 3, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Indudablemente, las celebraciones de esta época son el momento perfecto para disfrutar de una bebida alcohólica, sin embargo, ¿en realidad sabemos lo que aportan estas bebidas? Por lo general, contienen una gran cantidad de calorías vacías que, si lo que se busca es...
by Luisa Nieto | Oct 29, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Una de las cosas positivas que podemos rescatar dentro de la nueva normalidad es el poder dedicar más tiempo a la familia en general. Planear y organizar las comidas y colaciones ahora que pasan mayor tiempo en casa puede tener un gran impacto positivo en su vida a...
by Jesús Núñez | Oct 24, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Cuidar de nuestra salud es asunto de todos los días, por lo que debemos estar atentos en todo momento de nuestros hábitos. De ello dependerá mantenernos en ese estado de plenitud física, mental y social. Una de las características que definen la situación actual del...
by Jesús Núñez | Oct 13, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Actualmente, el consumo de bebidas vegetales ha ido en aumento debido a que representan una alternativa segura para personas intolerantes a la lactosa y veganos, o simplemente para quienes han decidido eliminar los lácteos de su dieta. Estas bebidas son una excelente...
by Luisa Nieto | Oct 1, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
El metabolismo está ligado al funcionamiento y liberación de diversas hormonas que segregan algunos órganos; por otro lado el metabolismo también está directamente relacionado con la cantidad de kcal que consumimos y otros factores más como: ritmo de actividad física...
