by Luisa Nieto | Abr 1, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Todas las grasas son ricas en calorías y energía y, por lo tanto, pueden provocar aumento de peso si se consumen en exceso. El primer paso para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares es saber cuáles son las grasas que aumentan el LDL o colesterol “malo”....
by Luisa Nieto | Mar 4, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
En nuestra cultura está muy ligado el consumo de bebidas alcohólicas con las celebraciones, reuniones y convivencia con amigos y familiares. Es por eso que al llevar un plan de alimentación estricto (ya sea por alguna enfermedad o por reducción de peso y porcentaje de...
by Jesús Núñez | Feb 26, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Uno de los mayores retos cuando se está llevando un régimen de alimentación es poder combinarlo con la vida social, y es que no comemos únicamente para nutrir nuestro cuerpo, sino que también comemos para disfrutar y compartir. Es importante recordar que si de forma...
by Jesús Núñez | Feb 2, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Tener un estilo de vida saludable es indispensable para nuestro bienestar y calidad de vida, por lo que educar en hábitos saludables desde la infancia es lo ideal, ya que es la etapa donde los niños muestran curiosidad y adquieren buenos hábitos y costumbres que...
by Luisa Nieto | Feb 2, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
El cerebro es una conexión de neuronas y cables eléctricos funcionando a través de sustancias químicas, cuyo objetivo es transmitir mensajes de una célula nerviosa a otra. Para lograr un aprendizaje en cualquier área y poder realizar todas sus actividades el cerebro...
by Luisa Nieto | Dic 2, 2019 | Estilo de Vida, Nutrición
Efectos de los medicamentos para bajar de peso Cuando queremos bajar de peso, la mayoría buscamos una alternativa rápida para lograrlo; incluso muchas personas creen que con medicamentos se puede acelerar el proceso dejando de lado un cambio en la dieta y actividad...
