by Jesús Núñez | Nov 8, 2021 | Estilo de Vida, Nutrición
Entre la generación millennial, que comprende a quienes nacieron entre 1980 y 1995, la percepción sobre su propia salud es bastante buena. La diferencia con generaciones anteriores, radica en que la salud es concebida como un concepto físico, mental y emocional. De...
by Jesús Núñez | Nov 2, 2021 | Estilo de Vida, Nutrición
Las últimas tendencias en alimentación a nivel mundial, han dejado al descubierto un especial interés del consumidor por alimentos que aporten beneficios a las funciones del organismo humano. La comunidad científica a través de la mercadotecnia ha introducido poco a...
by Luisa Nieto | Oct 4, 2021 | Estilo de Vida, Nutrición
La piel es el órgano más grande de nuestro organismo y como sucede con el resto de los órganos, la nutrición adecuada y hábitos saludables influyen de manera positiva en ella. En ella se reflejan de manera evidente la carencia de vitaminas, la deshidratación y la...
by Jesús Núñez | Oct 1, 2021 | Estilo de Vida, Nutrición
Cada vez es más frecuente el uso de fármacos para combatir problemas de ansiedad, ataques de pánico, insomnio e hiperactividad, siendo que el común denominador de todos esos padecimientos es un exceso de adrenalina en el torrente sanguíneo. Nuestro organismo produce...
by Luisa Nieto | Sep 2, 2021 | Estilo de Vida, Nutrición
Clave para un correcto diagnóstico de estado nutricio Hay una enorme diferencia entre conocer únicamente nuestro IMC (índice de masa corporal) y saber cuál es nuestra composición corporal (porcentaje de grasa, agua, músculo, etc.) que se calcula a partir de la...
by Jesús Núñez | Sep 1, 2021 | Estilo de Vida, Nutrición
Tener una adecuada relación con la comida no es algo que se logre de la noche a la mañana, lleva detrás un trabajo basado en la constancia y la paciencia, igual que trabajar en la relación con la pareja o la familia. En este sentido, es importante comprender que...
