by Jesús Núñez | Oct 13, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Actualmente, el consumo de bebidas vegetales ha ido en aumento debido a que representan una alternativa segura para personas intolerantes a la lactosa y veganos, o simplemente para quienes han decidido eliminar los lácteos de su dieta. Estas bebidas son una excelente...
by Luisa Nieto | Oct 1, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
El metabolismo está ligado al funcionamiento y liberación de diversas hormonas que segregan algunos órganos; por otro lado el metabolismo también está directamente relacionado con la cantidad de kcal que consumimos y otros factores más como: ritmo de actividad física...
by Luisa Nieto | Sep 9, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
La relación que llevemos con la comida siempre marcará una pauta en nuestra calidad de vida. Tanto la desnutrición como el sobrepeso/obesidad son enfermedades y se deben tratar como tal para recibir un tratamiento en el menor plazo posible. En nuestro país existe un...
by Jesús Núñez | Sep 1, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Al elegir los alimentos que consumimos, además de tomar en cuenta la satisfacción a nuestros gustos y necesidades, factores como el costo y disponibilidad en el mercado se vuelven igual de importantes, puesto que la economía también juega un papel decisivo en la...
by Jesús Núñez | Ago 3, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Durante estos meses, quedarnos en casa ha sido una medida internacional para cuidar de nuestra salud. Sin embargo, este drástico cambio en el estilo de vida ha generado otro tipo de alteraciones a la salud en gran parte de la población, tales como ansiedad,...
by Luisa Nieto | Ago 3, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
La dieta cetogénica es un tipo de dieta que permite perder peso a expensas de la grasa. Además de ser eficaz en el tratamiento del sobrepeso y obesidad, existen evidencias que indican que la dieta cetogénica puede ayudar a controlar problemas de salud, como la...
