by Luisa Nieto | Sep 9, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
La relación que llevemos con la comida siempre marcará una pauta en nuestra calidad de vida. Tanto la desnutrición como el sobrepeso/obesidad son enfermedades y se deben tratar como tal para recibir un tratamiento en el menor plazo posible. En nuestro país existe un...
by Luisa Nieto | Ago 3, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
La dieta cetogénica es un tipo de dieta que permite perder peso a expensas de la grasa. Además de ser eficaz en el tratamiento del sobrepeso y obesidad, existen evidencias que indican que la dieta cetogénica puede ayudar a controlar problemas de salud, como la...
by Luisa Nieto | Jul 1, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Es indudable la relación que existe entre la alimentación y nuestras emociones. Es por esto que siempre que deseemos iniciar cambios de hábitos alimenticios debemos identificar hasta qué grado afectan las emociones en nuestra alimentación y si ocurre con mucha...
by Luisa Nieto | Jun 1, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
El intestino humano contiene tantas o más bacterias como células humanas en todo el cuerpo, a este conjunto de bacterias se le conoce como flora o microbiota intestinal. El cuidado de la flora intestinal juega un papel primordial en la salud general de todas las...
by Luisa Nieto | May 1, 2020 | Estilo de Vida, Nutrición
Sin duda una alimentación correcta y hábitos saludables en todos los aspectos contribuyen de gran manera en el fortalecimiento de nuestras defensas y con ello en la prevención de diversas enfermedades. Para fortalecer nuestro sistema inmune es sumamente importante...
