10,000 pasos diarios: ¿necesario para ser saludable?

10,000 pasos diarios: ¿necesario para ser saludable?

by | Sep 1, 2023 | Fitness

¿Cuántos pasos das al día? Durante mucho tiempo se ha promovido la idea de que es necesario caminar 10,000 pasos diarios para mejorar tu salud y marcar una diferencia en tu vida, pero ¿qué pasa si no alcanzo esa cantidad? Aquí te lo cuento. Si bien la Organización...