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Durante el invierno parece mucho más difícil movernos, no obstante, estudios recientes nos hablan de los beneficios de hacer ejercicio en época de frío y las ventajas de que representa para nuestra salud exponernos a bajas temperaturas. 1. Favorece cambios en tu...
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José Luis “Pepeles” Pérez, ingeniero industrial egresado de la Universidad De La Salle Bajío, encontró en el deporte, la nutrición y el coaching su verdadera pasión. Hoy en día no solo es coach en nutrición certificado por Precision Nutrition Level 1, sino que además...
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