Aprende a descansar y disfrutar

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Encuentra el equilibrio y goza de una vida plena   En mi experiencia como coach, he encontrado personas a las que les cuesta mucho trabajo relajarse y disfrutar de actividades que no son laborales, incluso llegan a sentir culpa si dedican tiempo a ellas. Mucho tiene...
Ruta ante la incertidumbre

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Aprende a enfrentarte a sus desafíos  Has pasado una mala noche, la mente te ha dado vueltas pensando en pendientes, riesgos, economía, futuro. Estiras la mano, tomas tu celular y abres las redes sociales; malas noticias, malas vibras, todo es negativo y el futuro no...
El camino para la toma de decisiones

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Investiga, evalúa, decide y actúa para lograr el éxito mediante objetivos claros El fin de año se va acercando, y seguramente ya visualizaste muchas oportunidades o quizá tengas algunas ideas para crecer en tu negocio o en lo personal el próximo 2025, pero, ¿cuál...
5 tips para solicitar un crédito

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Tómate un momento para evaluar si es opción es lo que realmente necesitas.  Voy caminado por la plaza y en una isla con los logos de un banco, me ofrece una tarjeta de crédito de autorización inmediata, rápido y sin complicaciones. Sigo mi camino y me encuentro una...
Salud en equilibrio

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El cuidado y autoestima: inversión a largo plazo.  ¿Qué tiene que ver nuestra salud con la autoestima?, ¿qué es la autoestima? Existen varias definiciones sobre este término, sin embargo, todas coinciden en que tiene que ver con el amor propio.  Por muchos años yo me...