by Lorena Tobías | Abr 1, 2025 | Estilo de Vida, Nutrición
Una opción saludable y sostenible. Durante los últimos años, la tendencia hacia dietas basadas en plantas ha ganado popularidad. Cada vez más crece el interés en la salud personal y la sostenibilidad del planeta. Los sustitutos de la carne, que van desde productos a...
by Lorena Tobías | Mar 1, 2025 | Estilo de Vida, Nutrición
¿Qué son y qué los hace tan especiales? Los superalimentos son alimentos que aportan una cantidad mayor de propiedades en una cantidad mas pequeña que otros. Desde antioxidantes hasta vitaminas y minerales esenciales, estos alimentos son una adición valiosa a...
by Lorena Tobías | Oct 1, 2024 | Estilo de Vida, Nutrición
¿Quién dijo que los snacks tienen que ser aburridos? A todos nos ha pasado que, cuando tenemos hambre, el estómago empieza a rugir entre comidas. La tentación de comer cualquier cosa esta ahí, y no está mal, pero es importante mantener una buena relación con la...
by Lorena Tobías | Ago 1, 2024 | Estilo de Vida, Nutrición
¿Cómo puedes mejorar la relación con tu cuerpo y la comida? Hoy vamos a hablar de un tema súper importante: cómo mejorar la relación con tu cuerpo y con la comida desde el amor propio. Sabemos que, en esta época de redes sociales y estándares de belleza imposibles,...
by Lorena Tobías | Jun 14, 2024 | Estilo de Vida, Nutrición
La salud es un aspecto fundamental de nuestras vidas, y la adopción de buenos hábitos puede desempeñar un papel crucial en la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Estos hábitos no solo mejoran nuestra...
