by Lorena Tobías | Oct 1, 2024 | Estilo de Vida, Nutrición
¿Quién dijo que los snacks tienen que ser aburridos? A todos nos ha pasado que, cuando tenemos hambre, el estómago empieza a rugir entre comidas. La tentación de comer cualquier cosa esta ahí, y no está mal, pero es importante mantener una buena relación con la...
by Lorena Tobías | Ago 1, 2024 | Estilo de Vida, Nutrición
¿Cómo puedes mejorar la relación con tu cuerpo y la comida? Hoy vamos a hablar de un tema súper importante: cómo mejorar la relación con tu cuerpo y con la comida desde el amor propio. Sabemos que, en esta época de redes sociales y estándares de belleza imposibles,...
by Lorena Tobías | Jun 14, 2024 | Estilo de Vida, Nutrición
La salud es un aspecto fundamental de nuestras vidas, y la adopción de buenos hábitos puede desempeñar un papel crucial en la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Estos hábitos no solo mejoran nuestra...
by Lorena Tobías | Abr 29, 2024 | Estilo de Vida, Nutrición
En esta ocasión me gustaría compartir algo que está en boca de todos: la cocina plant-based. ¿La conoces o has escuchado hablar de ella? Si no es así, no te preocupes, estás en el lugar correcto. La cocina plant-based, o basada en plantas, es una forma de alimentación...
by Lorena Tobías | Abr 1, 2024 | Estilo de Vida, Nutrición
La sostenibilidad alimentaria es un tema de mucha importancia en nuestra sociedad, ya que la población está en constante crecimiento. Se estima que para 2050 habrá cerca de 9 mil millones de personas que necesitarán ser alimentadas. Este desafío se agrava aún más por...
