Healthy Thinking

Healthy Thinking

Pensar saludables para una vida saludable Se dice que la calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestros hábitos, pero ¿qué sucede cuando nuestros hábitos de pensamiento nos están saboteando? Los hábitos que más influyen en nuestra vida son los relacionados...
Bienestar físico y psicológico

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No es nada del otro mundo saber que hacer ejercicio te ayuda a tener un buen estado de salud, no obstante, parece que en esta pandemia nos ha tomado por sorpresa la necesidad de movernos para sentirnos mejor, no solo a nivel físico, sino también psicológico....
Psicología de la nueva normalidad

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Todo el mundo ha ido experimentando una serie de cambios con el paso de los meses, a partir de la aparición la enfermedad por COVID-19. Nuestro ritmo de vida cambió drásticamente y lo que conocemos como “nueva normalidad” es y será una realidad que ninguno podemos...