by Denisse Cupa | Sep 2, 2021 | Estilo de Vida, Fitness
4 hacks para (ahora sí) hacer ejercicio Suena raro, ¿verdad? Siempre nos hablan de ponernos una meta, incluso yo te he hablado de la importancia de tener una meta clara, pero poco se habla del peligro de enfocarse solamente en ella. Me gustaría que quede algo bien...
by Denisse Cupa | Jul 1, 2021 | Estilo de Vida, Fitness
Golf psicológico Ejercicios de alto rendimiento Por Denisse Cupa Cada vez es más común ver a pequeños y grandes sentirse atraídos por el golf. Ya sea por la elegancia, la precisión o por la disciplina que se requiere, el golf es un deporte exclusivo muy complejo, que...
by Denisse Cupa | Jun 21, 2021 | Estilo de Vida, Fitness
Comienza a acercarse el verano y con ello muy probablemente estés planeando un viaje a la playa que, después de un año de pandemia, parece que es todo lo que necesitas para relajarte y descansar. Hasta ahí todo bien, pero hoy te quiero hablar de esa batalla constante...
by Denisse Cupa | Abr 1, 2021 | Estilo de Vida, Fitness
Cuando hablamos de deporte de alto rendimiento, es inevitable pasar por alto el entrenamiento que día con día deben realizar los atletas para conseguir su máximo desempeño. Este entrenamiento se divide en dos: el visible y el invisible. El entrenamiento visible es ese...
by Denisse Cupa | Feb 1, 2021 | Estilo de Vida, Fitness
Estamos en el mes del Amor y la Amistad, un mes donde abundan las cenas románticas, los chocolates y los regalos. Si bien, las relaciones afectivas tienen grandes beneficios para la salud, no todo es miel sobre hojuelas, pues hasta la miel en exceso puede ser dañina....
