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El deporte y los negocios parecen ser dos mundos totalmente diferentes, no obstante, poseen una característica psicológica que es imprescindible a la hora de alcanzar un objetivo: el liderazgo. El liderazgo es una interacción entre dos o más personas de un grupo,...
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Mantener hábitos saludables puede resultar complicado para muchas personas. Y es comprensible, pues cuando hablamos de salud, no solamente nos referimos a la alimentación y el ejercicio, sino a diferentes aspectos que forman parte de nuestra vida, tales como: el...
by Denisse Cupa | Feb 1, 2022 | Estilo de Vida, Fitness
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Durante el invierno parece mucho más difícil movernos, no obstante, estudios recientes nos hablan de los beneficios de hacer ejercicio en época de frío y las ventajas de que representa para nuestra salud exponernos a bajas temperaturas. 1. Favorece cambios en tu...
by Denisse Cupa | Oct 4, 2021 | Estilo de Vida, Fitness
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es un componente integral y esencial de la salud, es un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida y de contribuir con su...
