ESTILO DE VIDA
Atletas que están haciendo historia
Al estar planeando mi tema para esta edición, una duda llegó a mi cabeza: ¿cómo les estará yendo a los deportistas mexicanos en sus respectivas disciplinas? Investigué un poco y las respuestas no me defraudaron. Los que se llevan el spotlight en los deportes acuáticos...
El poder de la bata blanca
Desde tiempos inmemoriales, en todas las culturas hemos encontrado curanderos y sanadores, personas con habilidades para devolver la salud a los demás, guiados por una gran vocación y ética, así como el cuidado del otro. Es así que, a lo largo del tiempo, la...
¿Cómo combatir la ansiedad desde la alimentación?
Cada vez es más frecuente el uso de fármacos para combatir problemas de ansiedad, ataques de pánico, insomnio e hiperactividad, siendo que el común denominador de todos esos padecimientos es un exceso de adrenalina en el torrente sanguíneo. Nuestro organismo produce...
¿Soy un comprador compulsivo?
A la mayoría de las personas nos encanta ir a las tiendas y comprar algún artículo que nos gusta o que nos hace sentir bien, sin embargo, existen personas que pueden padecer de oniomanía, que es el término que se utiliza para describir a quienes este deseo por...
Elsa Schiaparelli: entre la moda y el arte
El Festival de Cannes del 2021 marcó el regreso de las alfombras rojas para eventos de este tipo, los cuales se vieron detenidos por la pandemia que el mundo sigue enfrentando, es por ello que hubo demasiada expectativa por lo que las celebridades elegirían para usar....
La salida de Messi en números
Messi se fue del Barcelona. Las 5 palabras que más temía el aficionado blaugrana, se han vuelto realidad. El astro argentino, máximo anotador del club y de la liga en toda la historia, dejó de pertenecer a la institución que lo vio nacer futbolísticamente hace más de...
Autorretrato: el espejo del artista
Ante un espejo, no hay mentiras, no existen velos que cubran las verdades de quien habita en nuestra propia mente, en nuestra memoria, en nuestra mirada; inclusive en nuestro cuerpo físico. El artista se desnuda, se devela ante el espectador a través del autorretrato...
¿Es León un destino turístico?
Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Léon MX (@leonmxoficial) Es común que los mismos leoneses consideren a nuestra ciudad como un destino poco o nada turístico, usualmente ante la pregunta de visitantes sobre qué hacer o visitar en León,...
Maribel Llamas recomienda…
Inteligencia y voluntad para un mundo mejor Pedagoga y humanista, su objetivo de vida es ser un agente promotor del desarrollo y crecimiento de las personas para fomentar un cabio social. Su pasión por trabajar radica en el interés de que más personas se involucren...
No te enfoques en tu meta
4 hacks para (ahora sí) hacer ejercicio Suena raro, ¿verdad? Siempre nos hablan de ponernos una meta, incluso yo te he hablado de la importancia de tener una meta clara, pero poco se habla del peligro de enfocarse solamente en ella. Me gustaría que quede algo bien...
La antropometría
Clave para un correcto diagnóstico de estado nutricio Hay una enorme diferencia entre conocer únicamente nuestro IMC (índice de masa corporal) y saber cuál es nuestra composición corporal (porcentaje de grasa, agua, músculo, etc.) que se calcula a partir de la...