ESTILO DE VIDA
El arte como gran aliado en la salud mental
El arte es entrenamiento emocionalEl arte no es contemplación pasiva. Es una herramienta activa para entrenar la mente. Y la ciencia empieza a darle la razón: hoy sabemos que observar una obra que nos conmueve activa circuitos similares a los del enamoramiento,...
Elena Garro desafió prejuicios sociales mediante la narrativa
Letras mágicas para una realidad sofocante La historia literaria en México no siempre ha sido justa con sus autores. Algunos de ellos tuvieron que ver cómo su intimidad, que debía permanecer en el ámbito privado, se convertía en el verdugo que modificaría la manera en...
Alimentación en el paciente geriátrico
El envejecimiento es el resultado de la acumulación de una gran variedad de daños moleculares y celulares a lo largo del tiempo, lo que lleva a un descenso gradual de las capacidades físicas y mentales, así como a un mayor riesgo de enfermedad. En muchas ocasiones, la...
Chava Tobías recomienda…
ContagioSteven SoderberghCon un elenco lleno de grandes estrellas como Matt Damon, Jude Law, Kate Winslet, Laurence Fishburne, Marion Cotillard y Gwyneth Paltrow, es un thriller que retrata con demasiado realismo y distintas líneas narrativas cómo se desata una...
Ley Silla en restaurantes
A partir de diciembre, todos los establecimientos en México, sin importar su giro o tamaño, estarán obligados por ley a proporcionar sillas ergonómicas a sus colaboradores en cada una de sus áreas de trabajo. Esto permitirá que puedan sentarse y descansar, además del...
La esencia italiana en México
En Grupo Pasta, la cocina es una experiencia que se vive y se aprende directamente de quienes la han perfeccionado a través de los años. Es así que, como parte de su compromiso por la autenticidad culinaria, es que se invierte en la capacitación constante en...
De la intención a la acción
Todos hemos sentido esa emoción repentina cuando surge una buena idea. Llega sin avisar: mientras manejas, haces fila o justo cuando estás por dormir. Y en ese instante lo tienes claro: esta vez sí lo vas a hacer, vas a empezar, vas a llegar hasta el final. Sin...
El poder de la bata blanca
Desde tiempos inmemoriales, en todas las culturas hemos encontrado curanderos y sanadores, personas con habilidades para devolver la salud a los demás, guiados por una gran vocación y ética, así como el cuidado del otro. Es así que, a lo largo del tiempo, la...
Atletas que están haciendo historia
Al estar planeando mi tema para esta edición, una duda llegó a mi cabeza: ¿cómo les estará yendo a los deportistas mexicanos en sus respectivas disciplinas? Investigué un poco y las respuestas no me defraudaron. Los que se llevan el spotlight en los deportes acuáticos...
No es vivir más, es vivir mejor
Actualmente, han surgido nuevas técnicas para “hackear” el cuerpo y optimizar su funcionamiento: aumentar la energía, mejorar el rendimiento, sentirse mejor y prolongar la longevidad. Esta tendencia, conocida como “biohacking”, está viviendo un auge, aunque personajes...
El arte de vivir con calidad
En el escenario internacional de la salud, se está gestando una nueva corriente: la medicina integrativa de vanguardia. Lejos de los estigmas de lo “alternativo”, estas estrategias combinan tecnologías clínicas avanzadas con enfoques holísticos para anticipar el...