Envejeciendo con estilo
Envejecer es un arte, porque la vida se construye mediante las experiencias, emociones e ideas que nos acompañan y ayudan al autodescubrimiento. A medida que los años transcurren, es necesario mantener la vitalidad con una chispa en el corazón, pues no es una cuestión...
El otoño llegó a los restaurantes
Deleita a tu paladar con los sabores y platillos de esta temporada. El otoño no es lo único que septiembre trae consigo, también llega una de las temporadas favoritas por muchos en la industria restaurantera, pues dicha estación viene con una gran cantidad de...
Arte para todos este 2024
Febrero fue el mes del arte en todo el país, con eventos principalmente en las ciudades de Monterrey, Guadalajara y Ciudad de México. La Semana del Arte 2024 en la Ciudad de México, en específico, se desarrolló durante los primeros días de febrero, alcanzando su...
Tenerías del Barrio Arriba: un recorrido histórico
La construcción del Barrio Arriba, obedeció a una dinámica de fuerzas sociales y económicas que solventaron las necesidades de los habitantes en una época en particular. Según el Plan Maestro de Regeneración Barrio Arriba, elaborado por el Instituto Municipal de...
Dieta cetogénica
La dieta cetogénica consiste en limitar el consumo de carbohidratos a un máximo de 50 gramos por día, mientras que en la relación de grasas y proteínas puede variar; está indicada en el tratamiento de enfermedades metabólicas, neurológicas como depresión y endócrinas...
Cinco cuentos, una realidad
Este año llegó a mí con maravillosas novedades literarias, tuve la fortuna de asistir a la presentación del libro Xólotl de Jorge Luis Flores de la recién estrenada editorial Ocelote, tanto la editorial como el autor son originarios de León, Guanajuato. Por lo general...
Entrenando la psicología de atletas de alto rendimiento
Denisse Cupa, destacada psicóloga deportiva, ha tenido la oportunidad de colaborar con atletas de diferentes niveles, desde profesionales, olímpicos, juveniles e infantiles. Considerándose a sí misma como una mujer que desayuna, come y cena deporte, Denisse recuerda...
Arte y traición de Coyoacán a Rusia
No me considero admiradora de Frida Kahlo y Diego Rivera, reconozco que su arte revolucionó e internacionalizó la cultura y el arte mexicanos. Sin embargo, cuestiono el hecho que, sobre todo en el caso de Frida, muchos extranjeros la relacionan tanto con México como...
Dopamina: ¿amigo íntimo o enemigo público?
Frente a la actual batalla que libramos para alcanzar el éxito, tener tiempo, ser los mejores, y en el intento, además de todo, sonreír, muchos nos hemos preguntado por ese neurotransmisor estrella que nos da felicidad: la dopamina. Mucho se ha estudiado sobre esta...
Suplementa tu dieta con vitaminas y minerales
La obesidad es una enfermedad multifactorial y compleja que requiere de estrategias integrales para su atención, ya que es factor de riesgo para el desarrollo de padecimientos crónicos, mortalidad, ocasiona costos importantes para los sistemas de salud y disminuye la...
Diseño de desarrollos verticales
La oferta de vivienda en la ciudad de León ha venido creciendo a pasos agigantados. Un ejemplo de ello es la construcción de edificios de departamentos y torres corporativas que llevan en sus desarrollos grandes avances tecnológicos y de vanguardia. Ya sea en sus...