Guía de 5 pasos para hacerlo
Año tras año te vas planteando propósitos, con la esperanza de que ese nuevo año sí puedas conseguirlos. Te planteas propósitos muy ambiciosos, quieres lograr grandes cosas y al principio te sientes muy entusiasmado pero, ¿qué sucede a los pocos días o semanas? Estos propósitos se quedan ahí, sin cumplir y listos para formar parte de la siguiente lista de propósitos para el próximo año.
Esto es algo que les pasa a muchas personas y en ocasiones se debe a una falta de planificación. A continuación, te compartiré una guía de 5 pasos para construir propósitos que sí puedas cumplir. Pero antes de eso, necesitas hacer algo muy importante: transforma tus propósitos en metas, esto te ayudará a construir un plan de acción detallado.
Una vez que has hecho esto, ahora sí estás listo para poner en práctica la siguiente guía.
1. Escribe una meta específica: para poder alcanzar una meta, es necesario ser específicos, para evitar así caer en ambigüedades y ser más concretos.
- ¿Qué acción concreta haré?
- ¿Quién hará la acción?
- ¿Dónde lo haré?
- ¿Cómo lo haré?
2. Mide tu meta: establecer una forma de medición te ayuda a determinar si el proceso está funcionando o si hay que hacer algún cambio.
- ¿Cómo puedo estimar que estoy logrando mi meta?
- ¿Qué unidad de medición puedo utilizar? (Tiempo, repeticiones, distancia, días, etc.)
3. Verifica que sea alcanzable: hay que tener cuidado con metas demasiado ambiciosas que terminen siendo poco alcanzables.
- Del 0 al 10, ¿qué tal realista es mi meta?
- ¿Cuento con los recursos necesarios para conseguir mi meta? (Recursos personales, físicos, emocionales, económicos, sociales, deportivos, etc.)
4. Verifica que sea relevante para ti: parece ilógico, pero a veces planteamos metas que realmente no son importantes para nosotros.
- Del 0 al 10, ¿qué tan comprometido estoy con mi meta?
- ¿Esa meta está dentro de mis prioridades reales?
5. Establece un tiempo: para poder conseguir una meta es necesario optimizar tiempos para organizarte mejor.
- ¿Cuánto tiempo requiero para conseguir mi meta?
- ¿Cuánto tiempo le daré a esa meta?
- ¿Qué puedo esperar a corto, mediano y largo plazo?
